1. Home
  2. Gezond leven
  3. Beter slapen
  4. Tips om te slapen: zo heb je een stressvrije nachtrust

Tips om te slapen: zo heb je een stressvrije nachtrust

2 2 minuten lezen
Overzicht
Visual schapen die over hek springen
  • 16 reacties
  • 86 vind ik leuks
Geplaatst door Emmelie op 4 augustus 2020
Een goede nachtrust is onmisbaar om je overdag fit te voelen. Lig je ’s nachts wakker en pieker je veel? Download dan nu onze 5 tips voor een stressvrije nachtrust. En start je dag weer met energie. 

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de tips om te slapen in je mailbox 

5 Tips voor een stressvrije nachtrust

Reageren

Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA en Google's Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.

Reactie

  • nasi blasky
    Hallo, mijn naam is Kallya uit de VS. Ik wil de wereld vertellen over de grote en machtige spreukenmaker genaamd Omoogun. Mijn man bedroog me en was niet langer toegewijd aan mij en onze kinderen. Toen ik hem vroeg wat het probleem was, vertelde hij me dat hij dat heeft gedaan. werd verliefd op mij en wilde scheiden ik was zo diepbedroefd dat ik de hele dag en nacht huilde, maar hij verliet het huis ik was op zoek naar iets online toen ik een artikel zag hoe de grote en machtige omoogun zovelen in soortgelijke situaties heeft geholpen Het mijne e-mailadres stond daar, dus ik stuurde hem een ​​e-mail waarin ik hem vertelde over mijn probleem. Hij vertelde me dat hij binnen 24 uur bij me terug zou komen. Ik deed alles wat hij me vroeg om de nestdag te doen. Tot mijn grootste verrassing kwam mijn man thuis en werd huilend en smekend om vergeving en hem terug te accepteren. Deze liefdesbetoveraar is echt. https://omoogunspellcaster.wixsite.com/website omooguntempleofanswer@gmail.com WhatsApp +2348139012331
  • Evert
    Goed advies is nooit weg!
  • Martha
    Ik val wel in slaap maar na 3/4 uurtjes wordt ik wakker en kan dan moeilijk in slaap komen. Ik lig dan zo uren wakker. Vaak ga ik er uit. Neem een glas warme melk en hoop dat ik weer in slaap val. Heb je nog tips voor mij?
    • Emmelie
      Hoi Martha, Bedankt voor je bericht. Vervelend om te horen dat je vervolgens weer moeilijk in slaap komt. Op onze website hebben we ook een infographic met een aantal oefeningen die je kunnen helpen om op zo'n moment weer in slaap te komen. Denk aan ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Deze vind je op de volgende pagina: https://www.pggmenco.nl/gezond-leven/slapen/tips-om-weer-in-slaap-te-komen-3-oefeningen/ Ik hoop dat je er iets mee kan! Groetjes, Emmelie PGGM&CO
  • Mirelle
    Geachte heer mevrouw dit zijn handige tips bedankt voor het advies groeten mirelle youpla Jelle sjouki
  • Mieke
    Thanks
  • Mirelle
    Geachte heer mevrouw handige tips
  • gezondewerkvloer
    hoe ontvang ik de tips voor een stressvrije nachtrust?
    • Emmelie
      Hoi! Je ontvangt de tips door in het formulier op de pagina je gegevens achter te laten en vervolgens te klikken op de paarse button 'stuur mij de tips'.
  • Dineke
    Top!
  • Carla
    Ben al zelf bezig met mezelf. Zit ook in een coaching traject dus kan de tips wel gebruiken
  • LouaiTwim
    Louai1234
  • mieke dassen van beek
    Dank voor de interessante tips
  • Louisa Bosker
    Goed dat er aandacht en ondersteuning is voor stress de baas
  • Inge
    Erg interessant en hulpzaam, zo te lezen . Ga morgen op mijn gemak alle gedownloade artikelen lezen en hopelijk zal ik er veel uit leren op weg naar een nog bewuster stressarm leven
  • Aicha
    Top!