1. Home
  2. Werk-privébalans
  3. Stress & werkdruk
  4. Ontspanningsoefeningen
  5. Ontspanningsoefening: Stop-denk-doe

Ontspanningsoefening: Stop-denk-doe

5 5 minuten lezen
Overzicht
  • 0 reacties
  • 0 vind ik leuks
Geplaatst door Susannah op 8 juni 2021
Je kent het wel. Soms is de middag al voorbij en heb je nog geen pauze genomen. En je hebt al helemaal geen tijd om te bedenken 'hoe gaat het eigenlijk met mij'? Maar wanneer je dit wél doet zorgt dit juist voor meer energie. Met deze oefening van beleefpsycholoog Krista Snijders sta je heel bewust stil bij jezelf. En wat jij nodig hebt. Dus stop. Denk. Doe!

Reageren

Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA en Google's Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.