In deze podcast onderzoekt Robin Rotman van BNR Nieuwsradio hoe zorgprofessionals in crisistijd ook zichzelf gezond kunnen houden. De reden hiervoor is het eerder uitgekomen boekje Zorgen voor Professionals. Hierin staan ‘84 praktische tips in moeilijke tijden’.
Wat vind jij van dit artikel?
Ook interessant
De kunst van loslaten: breng jezelf in balans na een drukke werkdag
Zorg gaat altijd door. Is het niet fysiek op de werkvloer? Dan is het vaak nog in je hoofd en in je hart. Toch is het belangrijk om na een drukke werkdag je werk los te laten. Zodat je goed oplaadt en weer met frisse energie aan een nieuwe dag begint. Vind je dit lastig? Dan hebben wij én jouw zorgcollega’s vijf handige tips voor jou.
5 manieren om je dagelijkse werkdruk te verlichten
Van de ene naar de andere patiënt. Tussendoor nog snel iets in het systeem noteren en ohja, even bedenken wanneer je die vergadering van vanmiddag voorbereidt. Met 5 kopjes koffie in je maag en 9 trappen op en af, heb jij er voor je gevoel al een hele dag opzitten. Maar het is pas 11 uur. Hoe kom je de dag door zonder dat je aan het eind van de middag compleet uitgeteld bent? We geven je 5 manieren om je dagelijkse werkdruk te verlichten.
Een hogere werkdruk en meer stress: 7 tips om daarmee om te gaan
Sommige mensen ervaren nu meer stress vanwege een hogere werkdruk dan normaal. Helemaal niet gek, maar het is wel belangrijk om er iets aan te doen. Er zijn vast een hoop zaken waar jij als professional geen invloed op hebt. Maar wat kun je zélf doen? Ontdek in dit artikel een aantal tips over hoe je zo goed mogelijk omgaat met stress.
Reageren
Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.
Reactie