1. Home
  2. Gezond leven
  3. Slapen
  4. Tips om weer in slaap te komen: 3 oefeningen

Tips om weer in slaap te komen: 3 oefeningen

2 2 minuten lezen
Overzicht
Visual van vrouw die ligt te slapen in bed
  • 3 reacties
  • 96 vind ik leuks
Geplaatst door Emmelie op 6 oktober 2020
Kom jij vaak moeilijk in slaap en ga je daar dan over piekeren? Dan is het belangrijk om een manier te vinden om weer helemaal te ontspannen. Zodat je je lichaam weer in slaapmodus brengt. Download nu gratis 3 ademhalingsoefeningen die jou helpen om weer tot rust te komen als je niet kunt slapen.

Vul hieronder je gegevens in en ontvang de oefeningen in je mailbox

Infographic van PGGM&CO met 3 oefeningen om te ontspannen

Reageren

Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA en Google's Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.

Reactie

  • Rinus
    Als je voor oefeningen al je gegevens moet invullen vertrouw ik het niet meer. Waarom niet gewoon de oefeningen laten zien, zonder privacy valkuilen?
  • Tineke
    Bij de aanhef kun je alleen dhr. of mevrouw invullen. Misschien een idee om dit aan te vullen ?
    • LotteK
      Beste Tineke, Goed punt, we gaan ermee aan de slag. Bedankt voor de feedback! Groetjes, Lotte (PGGM&CO)