Werkgeluk

Je besteedt een groot deel van je leven aan werken. Dan kun je er maar beter plezier in hebben. Op deze pagina vind je daarom de leukste tips en hulpmiddelen om het allerbeste uit je werk te halen. Ontdek bijvoorbeeld hoe jij jouw collega’s (en leidinggevende) scherp houdt. En lees slimme tips van jouw collega’s uit de sector om pauze te nemen. Zelfs op de drukste dagen.

Werkgeluk

Je besteedt een groot deel van je leven aan werken. Dan kun je er maar beter plezier in hebben. Want heb jij het naar je zin op je werk? Dan heeft dat positieve gevolgen voor je privéleven, je baas én voor je collega’s. Gelukkige medewerkers presteren namelijk beter, zijn minder vaak ziek en zorgen voor een goede sfeer op de werkvloer. Win-win-win dus! Het is daarom ook geen toeval dat organisaties werkgeluk steeds belangrijker vinden. Wil je zelf je werkgeluk vergroten? Op deze pagina vind je de leukste tips en hulpmiddelen om het allerbeste uit je werk te halen. Ontdek bijvoorbeeld hoe jij jouw collega’s (en leidinggevende) scherp houdt. En lees slimme tips van jouw collega’s uit de sector om pauze te nemen. Zelfs op de drukste dagen.

Wat is werkgeluk?

Werkgeluk is voor iedereen persoonlijk en heeft daarom niet één precieze betekenis. Het is namelijk meer dan alleen plezier hebben in je werk of doen wat je leuk vindt. Het heeft vooral te maken met voldoening, waardering en genoeg prikkels krijgen. En hoe belangrijk deze onderdelen zijn, ervaart iedereen op een andere manier. Toch is er een ding dat voorop staat: werkgeluk geeft je de energie om met plezier door te gaan. Maar waar haal je deze positieve energie vandaan? De bron ervan is voor iedereen anders. Misschien krijg jij juist kracht door het teamgevoel met je collega’s of waardering van je leidinggevende. Terwijl een andere gemotiveerd wordt door de mogelijkheden om door te groeien. Ontdek wat jou gelukkig maakt en ga ermee aan de slag!

Waarom is werkgeluk zo belangrijk?

Gelukkig in je werk zijn is voor zo veel dingen belangrijk. Voor je werk, maar ook voor je privéleven. Voor de werkvloer betekent het dat je productiever, creatiever en gemotiveerder bent. Voor het algemene dagelijks leven geldt dat alles makkelijker gaat als je in balans bent. Je hebt meer energie en plezier in de dingen die je doet. Ervaar je werkstress? Dan neem je dat – of je nu wilt of niet – aan het einde van de dag mee naar huis. Je bent humeuriger en slaapt slecht omdat je ligt te piekeren. De volgende ochtend stap je met het verkeerde been uit bed en begin je niet lekker aan je dag. Je ziet het al: werkplezier heeft een grote invloed op je leven. Binnen én buiten de werktijden.

De positieve gevolgen van werkgeluk

Werkgeluk werkt! Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je leidinggevenden en je collega’s. Ben je gelukkig op je werk? Dan heeft dat een goede invloed op je gezondheid en welzijn. Je hebt minder kans om uit te vallen door ziekte of burn-out. En wordt het allemaal dan toch even te veel? Als je plezier in je werk hebt, kom je een stressvolle periode sneller te boven. Ook ben je creatiever, productiever en heb je een betere kans om je loopbaan te ontwikkelen. Allemaal dingen om nog blijer van te worden, toch? Daarnaast zijn gelukkige medewerkers meer bereid om hun collega’s te helpen. Dat is altijd fijn, maar zeker in de zorg waar je de steun van je collega’s hard nodig hebt.

Uit welke onderdelen bestaat werkgeluk?

Plezier in je werk bestaat uit verschillende onderdelen. Hoe belangrijk deze zijn is voor iedereen anders. Jouw gelukscombinatie kan er dus heel anders uitzien dan die van jouw collega of partner. De onderdelen die jou gelukkig maken kunnen ook veranderen tijdens verschillende fases in je leven. Toch zijn er bepaalde geluksfactoren die voor iedereen gelden. Zo is de band tussen collega’s een belangrijk onderdeel van werken in de zorg. En als je nauw moet samenwerken is het wel zo fijn als deze relaties goed zijn. Dit is voor veel mensen dan ook een belangrijke voorwaarde voor werkgeluk. Het maakt je emotioneel sterker. Andere veelgenoemde onderdelen van werkgeluk zijn uitdaging, verbinding, voldoening, vertrouwen, waardering en een goede balans tussen werk en privé.

Wat doe je als je jouw werkplezier verloren hebt?

Is de situatie op de werkvloer veranderd waardoor jij je niet meer gelukkig voelt? Of is je werkplezier minder geworden door een veranderde thuissituatie? Dan kan het heel lastig zijn om door te gaan. Want alleen het salaris aan het einde van de maand is voor de meeste mensen niet genoeg om elke dag met plezier aan de werkdag te beginnen. Je leeft dan om te werken, in plaats van andersom. Probeer te bedenken wat er is veranderd vergeleken met wanneer je nog wel gelukkig was op het werk? Is je favoriete collega uit dienst? Is het opeens veel drukker geworden of heb je een nieuwe leidinggevende waar je niets mee hebt? Erachter komen waarom en wanneer je plezier bent kwijtgeraakt is de eerste stap om het terug te vinden.

Hoe vind je werkgeluk?

Met een beetje mazzel heb je ontdekt waarom je jouw werkplezier bent kwijtgeraakt. Dan is het de hoogste tijd om het weer terug te vinden! En heb je eigenlijk nooit lol in je baan gehad? Juist dan is het belangrijk om op zoek te gaan naar de dingen die jou blij maken en motiveren. Weet wel dat werkgeluk niet altijd te maken heeft met het werk zelf. Het hangt samen met veel andere dingen. Bijvoorbeeld de omgeving waarin je werkt. Maar ook persoonlijke kenmerken zoals je karakter en hoe je omgaat met stress spelen een grote rol. Weet je niet waar je moet beginnen? Start met mindfulness, genoeg beweging en je collega’s helpen en kijk wat het met je doet.

Tips voor meer plezier op de werkvloer

In onze sector is het soms flink aanpoten. Juist daarom is werkplezier in de zorg zo belangrijk. Af en toe ontspannen op de werkvloer helpt daarbij. Dit zit vaak in de kleine dingen. Zoals een leuke mop aan het begin de dag. Bijvoorbeeld: “Waarom moet je rustig langs het medicijnkastje lopen? Zo maak je de slaappillen niet wakker”. Of trakteer je collega’s eens zomaar op een lekker stukje taart of fruit. Er hoeft niet altijd een reden voor te zijn. Hang zelf de slingers op en maak van elke dag een feestje!

Winactie: Zonnetje voor de Zorg

Ben je verplicht om te werken op feestdagen?

Webinar De kracht van motivatie

Werk loslaten tijdens je vakantie: 5 tips van collega's

Poll: wat doe jij het liefst tijdens je vakantie?

Winnende idee Fitte Top 100 bekend!

Fitte Top 100: 1 platform voor de 100 fitste ideeën

Pauze nemen is beter voor je dan je denkt. En dit is waarom

Doe de test: Van panda tot tijger. Welk pauzedier ben jij?

De Joy of Missing Out … Waarom het zo lekker is om eens niet overal bij te zijn

Werkgeluk

Mogen we even je aandacht?