Fit voor morgen

Uitgerust wakker worden. Wie droomt daar niet van? Door een goede nachtrust heb je de volgende dag meer energie, aandacht en ben je scherper. Maar hoe werkt dat precies? En hoe zorg jij ervoor dat je beter slaapt? Op dinsdag 14 december van 19.00 uur tot 20.00 uur legt slaapexpert Irma Leijten van HalloSlaap uit wat de functie van slaap is en hoe de relatie met je energie werkt. En nog belangrijker; wat jíj kunt doen om beter te slapen. Natuurlijk is er ook ruimte voor al jouw vragen.

Een goede nachtrust is goud waard. Maar met een drukke baan in de zorg is het niet altijd even makkelijk om goed te slapen. Zeker met onregelmatige diensten. Wil jij ook beter slapen? Doe dan mee met onze speciale challenge en slaap je fit in 10 dagen!

Veel professionals staan op dit moment onder hoge druk. Juist dan is het extra belangrijk om er als collega’s voor elkaar te zijn. Zij begrijpen als geen ander hoe jij je voelt als het even te veel wordt. Hoe helpen jullie elkaar in moeilijke tijden? Laat het hieronder weten.

Soms is er een patiënt die meer indruk op je maakt dan alle anderen. Aan wie je nog wel eens terugdenkt. Die ‘jouw’ patiënt is geworden. Elise (39), werkte voor een ouderenzorgorganisatie in de regio Utrecht. Ze vertelt over mevrouw van den Heuvel, met wie ze een bijzondere band opbouwde.

Als mantelzorger wil je er graag zijn voor degene voor wie je zorgt. Maar soms heb je hier helemaal geen tijd meer voor. Simpelweg omdat je te druk bent met allerlei regelzaken. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen en kun je sommige dingen misschien zelfs helemaal loslaten. Een mantelzorgmakelaar kan je hiermee helpen. Maar wat is een mantelzorgmakelaar eigenlijk? En wat doet deze persoon voor jou? Dat lees je hieronder.

Hoort agressie bij een baan in zorg en welzijn? Michelle, Harm en Rachel werken alle 3 in de zorg en hebben ieder op hun eigen manier te maken met agressie op de werkvloer. In deze video delen ze hun ervaringen. En geven ze antwoord op een aantal pittige stellingen rondom dit thema.