1. Home
  2. Gezond leven
  3. De overgang

De overgang

De overgang. Vroeg of laat krijgen alle vrouwen ermee te maken. En dat kan soms best voor wat ongemakken zorgen. Ook op de werkvloer. Ontdek daarom op deze themapagina informatie, tips en hulpmiddelen om de overgang goed door te komen. En dit bespreekbaar te maken. Zodat jij met energie je werk kunt blijven doen.

Overgansconsulent Desiree Van Cleef

Een goed gesprek over een gevoelig onderwerp: 11 tips

Koffiepauze
Heb jij weleens last van opvliegers tijdens je werk? Of heb je het idee de vermoeidheidsklachten van je collega misschien wel met de overgang te maken hebben? Erover praten helpt! Maar hoe pak je dat aan? Ontdek hieronder 11 tips voor een goed gesprek op werk over de overgang.
  • 1
  • 70
Lees meer

5 tips: vitaal werken tijdens de overgang

Lachende vrouw van middelbare leeftijd in de buitenlucht
Kost werken je opeens veel meer moeite dan vroeger? Bijvoorbeeld omdat je slecht slaapt? Of omdat het lijkt alsof je onder tropische temperaturen moet presteren? En ben je een vrouw ouder dan 40 jaar? Grote kans dat je in de overgang zit. En die hormonen van je? Die gaan ‘gezellig’ overal mee naartoe. Toch jammer dat je ze niet thuis kunt laten ... Gelukkig zijn er tips om vitaal te werken tijdens de overgang. Wij geven je er 5.
  • 2
  • 22
Lees meer

Emoties tijdens de overgang. Hoe doe je dat op werk?

overgang emoties
Barst je soms zomaar in huilen uit? Of kun je opeens veel minder hebben van collega's en patiënten? Tijdens de overgang kunnen je emoties alle kanten opgaan. Troost je met de gedachte dat je niet de enige bent die zich zo voelt. Sterker nog. Gevoelens van depressie en burn-out tijdens de overgang komen heel veel voor. Al die emoties kunnen je nogal in de weg zitten en voor extra stress zorgen. Ook op je werk. Ontdek hieronder een aantal praktische tips om hiermee om te gaan.
  • 0
  • 2
Lees meer

Dit is de beste voeding tijdens de overgang

voeding en overgang
Je krijgt er als vrouw vroeg of laat mee te maken: de overgang. Gelukkig kun je jezelf tijdens de overgang ondersteunen met voeding. In deze fase van je leven is gezond eten nóg belangrijker. Maar, wat is dan gezond? Waar moet je meer van eten? En wat kan je juist beter laten staan? We zetten het voor je op een rijtje.
  • 1
  • 20
Lees meer

De overgang en dagelijks bloedverlies: praktische tips

dagelijks bloedverlies overgang
Veel vrouwen in de overgang hebben last van dagelijks bloedverlies. Of van hevige of onregelmatige menstruaties. Dit is heel normaal. Maar het kan wel erg vervelend zijn! Je kunt je er zelfs onzeker door voelen. Waar komt dagelijks bloedverlies eigenlijk door? En wat kun je doen als je veel last hebt van dagelijks bloedverlies op werk? We verzamelden praktische tips.
  • 0
  • 1
Lees meer

Overgang en jouw leeftijd: is het zover?

overgang leeftijd
Je wilt weten wanneer de overgang bij jou begint. Misschien heb je al wat vage klachten. Of voel je je al een tijdje niet helemaal jezelf en google je je helemaal suf. Want op welke leeftijd begint de overgang dan? Is het echt al zover? Helaas kunnen we je niet vertellen wanneer de overgang precies begint. Want dat is echt voor iedere vrouw anders. Maar als je zo rond de 45 jaar bent, is de kans groot dat bij jou de overgang toch echt is begonnen.
  • 0
  • 8
Lees meer

Zorgprofessionals over de overgang: Praten helpt

Collega's in overleg
Praat jij met collega’s over de overgang? Uit onderzoek van IZZ blijkt dat de meerderheid van de vrouwen het fijn vindt om de overgang bespreekbaar te maken. Maar dit is soms nog best lastig. Zeker op de werkvloer. Medisch secretaresse Antoinette (AW)  en wijkziekenverzorgster Monique (MG) vertellen hun ervaringen met de overgang. En delen hun belangrijkste tips.
  • 0
  • 0
Lees meer

Dit kun je wel doen aan de overgang: 3 tips

Maaike en Manon geven antwoord op vragen over de overgang
Heb jij klachten die misschien wel met de overgang te maken kunnen hebben? In deze video delen dr. Manon Kerkhof (gynaecoloog) en dr. Maaike de Vries (gezondheidswetenschapper) hun beste tips om de overgang goed door te komen.
  • 1
  • 27
Lees meer

Zit ik in de overgang? Antwoord op de meest gestelde vragen

Maaike en Manon geven antwoord op vragen over de overgang
Zit ik in de overgang? Waarom slaap ik zo slecht? En hoe komt het dat ik ineens ben aangekomen? In deze video geven dr. Manon Kerkhof (gynaecoloog) en dr.  Maaike de Vries (gezondheidswetenschapper) antwoord op de 5 meest gestelde vragen over de overgang.
  • 3
  • 118
Lees meer

Zo weet jij of je in de overgang bent: alle symptomen op een rij

Illustratie zwetende vrouw
De overgang. We weten allemaal wel ongeveer wat dat inhoudt. Maar hoe weet je of je zelf in de overgang bent? En wat voor effect heeft de overgang op hoe jij je voelt, fysiek en mentaal? Je leest het in dit artikel. Ontdek de meer dan 50 symptomen. En lees wat jij zelf kunt doen om zo goed mogelijk met deze fase om te gaan. 
  • 5
  • 196
Lees meer