1. Home
  2. Werk-privébalans

Werk-privébalans

Als professional in zorg en welzijn is het soms best even zoeken naar de juiste balans. Misschien werk je onregelmatig en is de werkdruk hoog. Of zorg je thuis ook voor anderen. Wij helpen je daarom met tips en waardevolle informatie om werk en privé in balans te houden.

collega's zitten aan tafel koffie te drinken
Filteren:

Poll: hoe helpen jij en je collega's elkaar in lastige tijden?

Veel professionals staan op dit moment onder hoge druk. Juist dan is het extra belangrijk om er als collega’s voor elkaar te zijn. Zij begrijpen als geen ander hoe jij je voelt als het even te veel wordt. Hoe helpen jullie elkaar in moeilijke tijden? Laat het hieronder weten.
  • 4
  • 8
Lees meer

Probeer de app en merk de kracht van kleine gewoontes!

Je leefstijl zo gezond mogelijk maken is een hele uitdaging. Heb jij ook vaak goede voornemens waar je je niet aan houdt? Dit komt omdat je voornemen te groot is. Je verliest je motivatie omdat het niet meteen lukt. Met een Tiny begin je juist in heeeeeele kleine stapjes, die je iedere keer viert. Zo groeit je zelfvertrouwen én je motivatie!
  • 0
  • 2
Lees meer

Een hogere werkdruk en meer stress: 7 tips om daarmee om te gaan

Anti-stressbal smiley om met stress en werkdruk om te gaan
Sommige mensen ervaren nu meer stress vanwege een hogere werkdruk dan normaal. Helemaal niet gek, maar het is wel belangrijk om er iets aan te doen. Er zijn vast een hoop zaken waar jij als professional geen invloed op hebt. Maar wat kun je zélf doen? Ontdek in dit artikel een aantal tips over hoe je zo goed mogelijk omgaat met stress.
  • 0
  • 66
Lees meer

‘’Als iets niet veilig voelt, vraag ik altijd iemand mee’’ - Professionals over agressie

Het is belangrijk om agressie op de werkvloer te bespreken met je team. Maar hoe doe je dat? In deze video delen zorgprofessionals Michelle, Harm en Rachel hoe zij dit aanpakken. En geven ze antwoord op de vraag of je agressief gedrag kunt voorkomen als je de signalen herkent.
  • 0
  • 0
Lees meer

‘’Ik krijg liever een klap dan een belediging’’ – Professionals over agressie

Michelle, Harm en Rachel hebben ieder op hun eigen manier te maken met agressie en ongewenst gedrag op de werkvloer. In deze video vertellen ze wanneer iets voor hen ongewenst gedrag is. En hoe ze hierin hun grenzen aangeven.
  • 0
  • 0
Lees meer

‘’Het zou er niet bij moeten horen, maar ik snap dat het er is’’ – Professionals over agressie

Hoort agressie bij een baan in zorg en welzijn? Michelle, Harm en Rachel werken alle 3 in de zorg en hebben ieder op hun eigen manier te maken met agressie op de werkvloer. In deze video delen ze hun ervaringen. En geven ze antwoord op een aantal pittige stellingen rondom dit thema.
  • 1
  • 3
Lees meer

Mijn patiënt - Jacolien bouwde een speciale band op met Sarah

Met sommige patiënten heb je een extra klik. Anders dan anderen, vergeet je ze nooit meer. Soms blijft er zelfs nog jarenlang contact. Jacolien (36 jaar) werkte 9 jaar als wooncoach en daarna als jeugd- en gezinscoach in het wijkteam. Met Sarah bouwde ze een speciale band op.
  • 4
  • 7
Lees meer

Mijn patiënt - de band tussen Elise en mevrouw van den Heuvel begon kil maar eindigde hecht

Soms is er een patiënt die meer indruk op je maakt dan alle anderen. Aan wie je nog wel eens terugdenkt. Die ‘jouw’ patiënt is geworden. Elise (39), werkte voor een ouderenzorgorganisatie in de regio Utrecht. Ze vertelt over mevrouw van den Heuvel, met wie ze een bijzondere band opbouwde.
  • 4
  • 14
Lees meer

Webinar: 'Hallo zelfvertrouwen

Webinar
In het gratis webinar 'Hallo zelfvertrouwen' (met accreditatiepunt) gaan we in op hoe zelfvertrouwen werkt en waarom het normaal is dat het af en toe wankelt. Wanneer je begrijpt hoe je hier zelf invloed op kan hebben, komt dit je werk ten goede en helpt het je te blijven functioneren in ingewikkelde situaties en onder toenemende druk.
Lees meer

Vroegpensioen vanaf 1 september mogelijk voor de VVT

Werk jij in een verpleeghuis, verzorgingstehuis of in de thuiszorg? Dan is het vanaf 1 september 2021 mogelijk om met vroegpensioen te gaan als je voldoet aan de zware-beroepen-regels. Wat dat precies betekent verschilt per sector. De regeling wordt namelijk door vakbonden en werkgevers in een cao afgesproken.
  • 2
  • 12
Lees meer