1. Home
  2. Mantelzorg
  3. Hulp & advies

Hulp & advies

Als mantelzorger heb je de mooie, maar soms zware taak op je schouders genomen om voor een naaste te zorgen. Dit brengt soms uitdagingen met zich mee. En vergeet je niet om ook goed voor jezelf te blijven zorgen? Met onze artikelen in Hulp & advies helpen we je op weg.

hulp en advies mantelzorg

5 oefeningen om als mantelzorger te ontspannen

Vrouw met koptelefoon op danst op muziek
Hoelang is het geleden dat jij echt even helemaal niks deed? Weet je het niet meer? Dan is het nu tijd om er iets aan te doen. Ontspanning is namelijk heel goed voor je lichaam. Hieronder geven we 5 korte oefeningen die je als mantelzorger helpen te ontspannen.
  • 0
  • 14
Lees meer

Wegwijzer hulp voor mantelzorgers

  • 2
  • 3
Lees meer

Mantelzorg, vakantie en corona: hoe is het mogelijk?

Vrouw op het strand
Door alle maatregelen en onzekerheden rondom het coronavirus is een vakantie boeken extra spannend dit jaar. Blijf je in Nederland of kies je toch voor een vakantie buiten onze grenzen? En hoe regel je vervangende zorg voor je naaste? In dit artikel geven we antwoord op vijf relevante vragen voor mantelzorgers die deze zomer tóch op vakantie willen.
  • 0
  • 12
Lees meer

Annette: Door de extra hulp heb ik nu af en toe een moment voor mezelf

Mantelzorger Annette met haar vader
Zorgen doe je graag. En niet alleen op werk. Maar liefst 1 op de 3 zorgmedewerkers is naast hun baan mantelzorger voor een vriend of familielid. Zo ook Annette.   Ik ben Emmelie en ik werk op de redactie van PGGM&CO. Deze week sprak ik Annette. Zij is wijkverpleegkundige en zorgt daarnaast voor haar vader van 95 jaar. In een persoonlijk interview vertelt ze hoe ze dit combineert. En deelt ze waar zij hulp heeft ingeschakeld om de zorg niet alleen te hoeven doen.
  • 4
  • 123
Lees meer

Asjeblieft, 3 extra tips voor keukentafelgesprek

Man en vrouw drinken koffie en voeren keukentafelgesprek
Iedereen heeft weleens hulp nodig. Ook jij als mantelzorger. Daarom geven wij je graag een extra steuntje in de rug met 3 handige tips. Zodat jij en je naaste je goed voorbereiden op het keukentafelgesprek.
  • 1
  • 13
Lees meer

Leer nu hoe jij je grenzen bewaakt in 5 stappen

Jongenen meisje werken aan grote to do list
Wil jij goed blijven zorgen voor je naaste? Zonder daarbij over je eigen grenzen heen te gaan? Wij helpen je hierin graag op weg. Laat hieronder je gegevens achter en ontvang 5 slimme stappen om je grenzen te bewaken zodat jij de zorg volhoudt.
  • 0
  • 3
Lees meer

Met deze gratis e-learning breng je snel jouw netwerk in kaart

5 handen gevuld met hartjes
Mantelzorg doe je samen. Weet jij al wie je om hulp kunt vragen? Ontdek met onze gratis e-learning wie er allemaal in jouw netwerk zitten. Én hoe jij deze mensen om hulp vraagt in de zorg voor je naaste.
  • 1
  • 0
Lees meer

Wat als mijn naaste niet opgenomen wil worden?

Man ligt met zijn hoofd op schouder van vrouw omdat hij niet wil worden opgenomen
Stel dat je naaste niet meer thuis kan blijven wonen. Bijvoorbeeld omdat hij een gevaar is voor zichzelf of voor anderen. Wat gebeurt er als hij niet opgenomen wil worden? Er zijn twee vormen van gedwongen opname: via rechterlijke machtiging (rm) en via inbewaringstelling (ibs). Wat dat is lees je in dit artikel.
  • 2
  • 0
Lees meer

Wat is een keukentafelgesprek?

Man en vrouw drinken koffie en voeren keukentafelgesprek
Heb je de gemeente gevraagd om hulp uit de Wmo bij de zorg voor je naaste? Dan is de kans groot dat je binnenkort een keukentafelgesprek hebt. Wat is een keukentafelgesprek en wat wordt er besproken? Wij leggen het je uit in dit artikel.
  • 0
  • 0
Lees meer

5 tips om met je vrije tijd te doen na mantelzorg

Vrouwelijke mantelzorger geniet van haar vrije tijd op het strand bij zonsondergang
Je geeft geen mantelzorg meer omdat je naaste is opgenomen of overleden. Deze verandering brengt vaak een hoop verdriet met zich mee. Maar op een gegeven moment ontdek je: het leven gaat door én je hebt weer vrije tijd. Tijd voor jezelf. Dat is lang geleden. Hoe ga je om met de tijd die je over hebt nu je niet meer hoeft te zorgen? Met 5 onderstaande tips helpen wij je weer op weg.
  • 2
  • 4
Lees meer