Merk je dat onregelmatige diensten iets doen met je energie en gezondheid? Dat is niet zo gek, want juist ritme en regelmatig helpen je om lekker in je vel te zitten. In het boek 'Het ritme van eten' leggen experts Elly Kaldenberg en Gerda Pot uit hoe je met voeding de negatieve gevolgen van onregelmatige diensten in de hand houdt. Nu voor €26 i.p.v. €28,95.
In ‘Het ritme van eten’ helpen Elly Kaldenberg en Gerda Pot je om regie te krijgen op jouw voedingspatroon bij onregelmatige diensten. Je leert over de werking van de biologische klok in je lichaam en wat verstoring hiervan voor jouw lichaam betekent. Daarna stel je je eigen voedingsplan op met veel voorbeelden en handige tips om je te inspireren. Bestel het boek nu met korting!
Zo maak je gebruik van de actiecode:
De kortingscode is in te wisselen op www.hetritmevaneten.nl
Elly Kaldenberg (links) is diëtist en expert op het gebied van voeding en onregelmatige diensten. Ze begeleidt mensen met onregelmatige diensten en adviseert bedrijven over vitaliteit en gezondheid in relatie tot wisselende diensten. Ze houdt niet van ingewikkelde adviezen en opgelegde strenge (voedings)regels. Voeding moet bij je passen, alleen dan gaat het werken.
Gerda Pot (rechts) is een voedingswetenschapper met passie voor onderzoek naar voeding en gezondheid. Ze doet wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van het tijdstip van eten op onze gezondheid. Ze verbind wetenschap met de praktijk om zo voeding in te zetten als mogelijke oplossing bij gezondheidsklachten.
