1. Home
  2. Gezond leven
  3. Bewegen
  4. Challenge: Fit de winter in
  5. Week 1

Week 1: kom in beweging

Op deze pagina vind je alles over week 1 van de Fit de winter in challenge. Plan je beweegmomenten in met de handige planner en lees waarom bewegen zo belangrijk is.

Voordat je aan de slag kunt met de challenge is het belangrijk dat je jou gratis proefabonnement van 2 maanden bij Fitchannel activeert. Dit kan met de code die je hebt ontvangen in je mail. 

Activeer fitchannel

Planning deze week

Aan de slag! We starten deze week met 3 laagdrempelige work-outs. Goed om ze alvast in te plannen. Hiervoor kun je gebruik maken van deze handige planner of plan ze in je (digitale) agenda. Want eenmaal gepland zijn er geen excuses meer. 

Weekplanner Fitchallenge