Hoe kom ik in contact met andere mantelzorgers?

Nederland telt meer dan 3 miljoen mantelzorgers. Misschien ken je er zelf maar een paar, of zelfs geen. Terwijl contact met andere mantelzorgers juist steun geeft. Je ontmoet ze op verschillende manieren. Ga bijvoorbeeld online in gesprek of vind elkaar tijdens een mantelzorgbijeenkomst in jouw gemeente.

Vind steun en herkenning bij andere mantelzorgers

Contact met andere mantelzorgers verbindt. De ervaringen die je met andere mantelzorgers deelt zijn herkenbaar. Zij weten hoe het voelt om te zorgen voor iemand van wie je houdt. Zij weten hoe het is om de relatie te zien veranderen. En dat geeft steun.

Kom online in contact met mantelzorgers

Heeft je naaste veel zorg nodig? Dan ben jij als mantelzorger vooral thuis. Ga daarom online in gesprek met andere mantelzorgers. Bezoek ook eens een Facebookpagina voor mantelzorgers om in gesprek te gaan, zoals ‘Balans in mantelzorg’.

Neem contact op met je gemeente voor mantelzorgactiviteiten

Elke gemeente heeft aandacht voor mantelzorgers. Het verschilt per gemeente wat er georganiseerd wordt. Bel dus zelf jouw gemeente en vraag wat zij doet voor mantelzorgers. Voorbeelden van mantelzorgactiviteiten zijn:

Mantelzorgbijeenkomsten
Ga met mantelzorgers uit jouw buurt in gesprek over een specifiek thema.
Cursussen voor mantelzorgers
Volg in jouw gemeente een cursus over bijvoorbeeld het leren aangeven van je grenzen.

Bezoek een mantelzorgcafé bij jou in de buurt

Op verschillende plekken in Nederland vind je mantelzorgcafés. Dit zijn cafés waar mantelzorgers elkaar ontmoeten en ervaringen uitwisselen. Zoek op internet een mantelzorgcafé bij jou in de buurt. Ga daarna langs voor een lekker kopje koffie en een goed gesprek.

Beeld: Getty Images