1. Home
  2. Werk-privébalans
  3. Werkgeluk
  4. Doe de test: Van panda tot tijger. Welk pauzedier ben jij?

Doe de test: Van panda tot tijger. Welk pauzedier ben jij?

4 4 minuten lezen
Overzicht
test-pauzedier-panda
  • 22 reacties
  • 20 vind ik leuks
Geplaatst door Emmelie op 14 maart 2022
Het leven is al druk genoeg. Daarom is het belangrijk om op tijd je batterijen op te laden. Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Waar de één snel een dutje doet, rent de ander het liefst de sportschool in. Ook dieren ontspannen op verschillende manieren. Met welke viervoeter komt jouw pauzegedrag het meest overeen? Test het nu.

1. Op welke uren van de dag ben jij het meest actief?

A. Ochtend
B. Dag
C. Het verschilt nogal
D. Nacht

2. Uit welk soort pauze haal jij de meeste energie?

A. Sporten
B. Een snel dutje
C. Even niksen
D. Rustig koffiedrinken

Geef jezelf meer energie

Extra energie kan nooit kwaad, welk pauzedier je ook bent. Met deze oefening geef jij jezelf binnen 2 minuten een frisse, nieuwe start.

Doe de energizer
Krista doet de energizer in 2 minuten meer energie voor

3. Hoeveel pauzes neem je gemiddeld op een dag?

A. Wat is een pauze?
B. 5 tot 10
C. 1 tot 5
D. Zo veel mogelijk

4. Hoelang duurt jouw gemiddelde pauze?

A. 1-5 minuten
B. 5-10 minuten
C. 15-30 minuten
D. 30-60 minuten

5. Hoe voel jij je als je te weinig pauzes neemt?

A. Ik merk er niks van
B. Ik word chagrijnig
C. Ik word moe
D. Ik krijg honger

Ontdek nu welk pauzedier jij bent

Weten met welk dier jij het meest gemeen hebt? Tel dan de letters van je antwoorden bij elkaar op.

Meeste A’s: Giraf

Giraffen hebben genoeg aan weinig rust en zijn altijd op hun hoede. Ze slapen daarom maar 4 tot 5 uur per dag. En redden het zelfs prima met 2 uur. Een giraf in de pauzestand neemt – door zijn lange nek - soms de gekste houdingen aan.

Meeste B’s: Schaap

Schapen nemen meerdere korte pauzes per dag. De rest van de dag zoeken ze naar voedsel. Of zijn ze bezig met het verteren ervan. Zijn de schapen in een grote groep? Dan rusten ze - net als paarden en ezels om beurten.

Meeste C’s: Panda

Reuzenpanda’s hebben een bijzonder ritme. Ze pieken op verschillende uren van de dag en volgen hun eigen schema. Tussendoor nemen ze genoeg pauzes en ontspannen ze door lekker te niksen.

Meeste D’s: Tijger

Tijgers weten goed hoe ze moeten ontspannen. En ze zorgen ervoor dat ze overdag genoeg slapen. Zo hebben ze ’s nachts genoeg energie om te jagen. Nemen tijgers niet genoeg pauze? Dan krijgen ze nóg meer honger. En dat wil niemand …

Bron: Willem Wever, Top10 lijstjes

Laat hieronder weten met welk dier jouw pauzegedrag het meest overeenkomt. 

Reageren

Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA en Google's Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.

Reactie

  • Anita
    Mijn pauzegedrag komt overeen met een Panda.
  • Wilko
    Lijk nog het meest op een Panda.
  • Djude
    Giraf
  • Jann
    Een duidelijke Panda
  • Anja
    Het klopt helemaal met mijn antwoorden. Ik ben een panda dier. Ik neem inderdaad te weinig pauze.
    • Susannah
      Leuk om je reactie te horen Anja. En hopelijk lukt het je om in de toekomst wat meer pauze te nemen. Susannah PGGM&CO
  • Irene
    Ik ben een panda
  • bronne
    D
  • Harma
    Panda....een leuke test 👍
    • Susannah
      Bedankt Harma! Susannah PGGM&CO
  • Diana
    Panda, dit klopt ook wel.
  • Diana van 't Ende
    Goed bezig 👍🏼🌞🐷🐐🐓🐎🐈🐄👍🏼❤❤❤❤, maar hoe kun je vragen lijst invullen, denk wel handig om te weten
    • Anja
      Je kijkt welk antwoord het beste bij je past en dan hoeveel antwoorden je van elk hebt. De meeste A's of B's enz en dat past bij een dier wat je dan weer onder de vragenlijst vind.
  • Stan
    Panda:-)
  • Clarence
    Een Panda, klopt voor mij wel
  • Paula
    Panda
  • Ali
    Schaap
  • Anouk74
    C
  • Jenny
    Panda is mijn dier. Even lekker niksen tussendoor,heerlijk
  • Marora
    Ik ben een panda
  • Mieke
    Ik blijk een giraf te zijn. Leuke test hoor, al weet ik wel zo'n beetje hoe ik ben : weinig rust overdag, in de avonden op tijd naar bed. Proberen in het weekend niet teveel te ondernemen/ op te passen 😊
    • Susannah
      Goed voor jezelf zorgen is ook heel belangrijk Mieke! Susannah PGGM&CO