Alles over artrose
Lees onder andere hoe artrose ontstaat en wat jij kunt doen om klachten te verminderen. En ontdek de vergoedingen voor fysiotherapie en hulpmiddelen.
Laat hieronder je gegevens achter
Je ontvangt de tipgids artrose binnen enkele minuten in je mailbox.
Wat vind jij van dit artikel?
Ook interessant
“Door bewegen weer snel op de been”
“Ik ben Marian, ik ben 68 jaar en woon in Amsterdam. Niet dat ik nou zo sportief ben, maar ik hou wel van bewegen. Ik fiets en wandel veel en ik doe dagelijks de online oefeningen van GezondOud om mijn lichaam in vorm te houden. Ik vind het ook een heel fijne manier om de dag te beginnen”.
Wandelen tegen stress: neem een ‘natuurpil’
“Wat? Een pil tegen stress? Die moet ik hebben!” Dat gaat makkelijker dan je denkt. De natuurpil haal je namelijk niet in de apotheek, maar buiten. Onderzoekers ontdekten dat wandelen in de natuur helpt tegen stress. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid? Minimaal 20 minuten.
Fiets je fit: De 7 leukste fietsroutes in Nederland
Met 22,8 miljoen telt Nederland meer fietsen dan mensen. Met de mooiste routes door het hele land zijn wij zelfs het beste fietsland ter wereld. Daar mogen we best trots op zijn. Want er gaat toch niks boven een fietstocht door onze bosrijke natuur, Hollandse duinen en boerendorpjes? En het is ook nog eens hartstikke gezond! We zetten de 7 leukste fietsroutes in Nederland voor je op een rij. En geven je een paar bonusroutes speciaal voor in de zomer!
Reageren
Reageer hieronder op het artikel. Je ingevulde voornaam is te zien bij je reactie.
Reactie